경기 종목

링

rings

체조기구의 일종.

링 체조의 아이언크로스 동작

19세기초에 체조의 아버지로 불리는 독일의 프리드리히 얀이 고안했다. 남자들만이 하는 링 체조는 1960년대부터 스윙을 강조하고 다소 힘이 덜 드는 연기를 선호하는 경향이 있지만 모든 체조종목 가운데 가장 많은 힘을 필요로 한다. 링은 굵기가 28㎜인 나무로 만들어져 있으며 링의 안쪽 지름은 18㎝이다. 2개의 링은 바닥에서 5.5m 높이에서 늘어져 있는 가죽끈에 매달려 있는데, 링 자체의 높이는 마루에서 2.5m이고 링 사이의 간격은 50㎝이다. 링 체조는 링이 전혀 흔들리지 않는 정지된 상태에서 연기를 해야 한다. 또한 링 체조는 앞뒤로 신체를 움직이는 스윙 동작, 힘, 자세유지를 결합한 체조이다. 힘을 필요로 하는 대표적인 동작으로는 크로스라고도 하는 아이언크로스(두 팔을 양쪽으로 쭉 뻗고 몸을 수직으로 유지하는 동작)와 레버(몸을 수평으로 쭉 뻗은 상태에서 두 팔을 곧게 펴고 매달려 있는 것)가 있다.